憂鬱症可以看中醫嗎

這個主題是在門診中很多病人會問我的，我希望可以用比較簡單易懂的方式來解釋中醫怎麼治療憂鬱症，請跟著圖片一起進入主題吧！

很多人會問我說，中醫治療憂鬱好抽象，我們是用談話的嗎？還是什麼呢？

但其實，中醫調的是身體「臟腑氣血的平衡」

中醫認為，身心為一個整體。兩者互相影響。健全的「身體」及「心靈」才能構成一個健康的「人」。中醫在看病時，不單看「疾病」本身，而是看一個「人」

肝與怒相關、心與喜相關、脾與思相關、肺與悲相關、腎與恐相關

當臟腑氣血失常，過度或是過虛，都會造成情緒的異常改變。

肝火，這就是很普遍可以理解的例子，我們常會說一個愛生氣的的「肝火」很大，就是從這個理論來的。所以這時候，中醫就會去處理肝火，易怒的情緒就會穩定下來

憂鬱症患者常有肝、脾胃、腎的氣血失衡，例如：肝鬱脾虛、脾腎陽虛等等

通常在臨床上，我都會建議患者同時使用中藥及針灸，因為中藥跟針灸針對的部份不同，若能同時治療效果更好

很多人問我，這太抽象了，你有證據嗎？有科學實證嗎？

當然有的，這個主題在國外做過許多臨床試驗，證實針灸對於憂鬱症有顯著幫助，我自己就做過科技部計畫，研究憂鬱症針灸的療效。

也可參考我之前寫的篇文章喔 http://jkmway.blogspot.com/2020/10/blog-post.html

去年度，我執行衛福部的憂鬱症中醫日間照護計畫，我們介入8周針灸治療、太極、瑜伽後，發現患者憂鬱程度顯著下降，平均皆由重度緩解為輕度

許多患者問我，我可以同時吃中藥嗎？當然可以

國外研究中，比較中西合併治療及單純用西藥的患者，發現中西合併治療更快減低憂鬱症狀、並且能夠減少西藥用量，也減少副作用發生，讓生活更有品質

許多來就診中醫的患者是因為開始出現西藥的副作用，很希望可以減藥或是不要吃西藥。

當然，這是我們的目標，但前提是症狀要先穩定下來。

如果因為吃中藥就馬上貿然的停止長期服用的西藥，容易造成「戒斷症狀」，反而讓情緒或相干症狀變得更加重，這是非常不建議的喔！

請給自己大概2~3個月的時間，有耐心的治療、規律的回診，千萬不要放棄，相信自己一定會看到曙光

我知道，這段時間很漫長，但也相信我，你值得再為自己努力一次

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陳亮宇中醫師｜聊癒空間